Miksi aminohapot voivat parantaa muistitoimintaamme?

Monet ihmiset sanovat, että aminohapot voivat parantaa muistia. Jos on, miten he saavat sen tapahtumaan?

Aminohapot ovat proteiinin perusrakenneyksikkö, joka voi tarjota energiaa kehollemme ja aivoillemme ja ovat kaikkien elävien olentojen lähde. Ne pystyvät syntetisoimaan kudosproteiineja ammoniakkia sisältäviksi aineiksi, kuten happoiksi, hormoneiksi, vasta-aineiksi ja kreatiiniksi, jotka voidaan muuntaa hiilihydraateiksi ja rasvoiksi, hapettua CO2:ksi, H2O:ksi ja ureaksi ja tarjota energiaa keholle!

Aminohappojen olemassaolo ihmiskehossa tarjoaa paitsi tärkeitä raaka-aineita proteiinisynteesiin, myös kasvun ja kehityksen edistämiseen, normaaliin aineenvaihduntaan ja elämän ylläpitämiseen. Jos elimistöstämme puuttuu yksi niistä, se johtaa jopa erilaisten sairauksien esiintymiseen tai elämäntoimintojen lopettamiseen. Tämä osoittaa, kuinka tärkeitä aminohapot ovat ihmisen elämässä.

Ja sitten, kuinka aminohapot parantavat muistitoimintaamme?

Kuten monet tutkimukset viittaavat, lysiini voi saada huomion erittäin keskittyneeksi; Paranna muistiosamäärää. Sillä on merkittävä vaikutus lasten kehitykseen, painonnousuun ja pituuteen.

Fenyylialaniini vähentää nälkää; Parantaa muistia ja henkistä ketteryyttä; Poista masennus.

Leusiini edistää unen laatua; Vähentää herkkyyttä päänsärkyyn; lievittää migreeniä; Helpota ahdistusta ja jännitystä, jotta ihmiset pääsevät nopeasti parhaaseen oppimistilaan ja saavuttavat muistia parantavan vaikutuksen.

Isoleusiini hemoglobiini muodostaa välttämättömiä aminohappoja; Säädä sokeri- ja energiatasoja fyysisen kunnon parantamiseksi; Se voi parantaa ihmisen immuniteettia.

Tiettyjen aminohappojen täydentäminen voi auttaa meitä parantamaan muistitoimintojamme, mutta muista, ettei niitä saa täydentää sokeasti tai suurina annoksina.

Sichuan Tongin aminohapot